Екстремните програми за сплотяване на колектива изискват доста по-добра физическа подготовка на участниците. Така върховните екстремни преживявания не носят риск и дават онзи прекрасен спомен. Това е възможността да изпиташ усещането на сладката болка от победата, когато всичко е свършило и никой не се е наранил. Това са екстремни програми, в които хората надскачат себе си, групата действа като едно цяло и се събуждат неподозирани черти на характерите.